Первые действия при признаках заболевания ОРВИ или гриппом

21 января 2018 г.

В сознании большинства людей простуда не воспринимается как серьезное заболевание. На нее предпочитают не обращать внимания и продолжают вести прежний образ жизни. Но такой подход ошибочен: респираторная инфекция, если игнорировать ее, может привести к осложнениям.

При появлении признаков гриппа и ОРВИ рисковать своим здоровьем не стоит. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• пойти к врачу или пригласить его на дом (в ряде случаев последнее предпочтительнее);

• обеспечить постельный либо полупостельный режим в течение 2-3 дней;

• обильно пить (уменьшает интоксикацию, облегчает отхождение мокроты и компенсирует жидкость, которую организм теряет при температуре, учащенном дыхании и потовыделении);

• не пытаться любыми способами сбивать температуру (до 38°С она помогает организму бороться с вирусами);

• часто проветривать помещение (воздух в нем не должен быть спертым, а в меру прохладным, влажным);

• не принимать пищу через силу, если отсутствует аппетит;

• помнить, что достаточный сон – одно из лучших лекарств от простуды.